אנחנו מאמינים
אנחנו מאמינים:
- בשיתוף מלא של כל אדם בתהליך השינוי והטיפול אותו הוא עובר, ועל אחריות משותפת של המטפל והמטופל לתוצאות התהליך.
- בהבנת העבר והקושי שהביא את המטופל לטיפול, אך מתמקדים ביצירת שינוי בהווה תוך התמקדות בכוחות, משאבים ויכולות התמודדות שקיימים בכל אדם, ושניתן להעצים ולפתחשככל שנצחק כשאנו שמחים, נבכה כשאנו עצובים, נכעס כדי ליצור גבולות ברורים, נאהב בתשוקה, ניתן ונקבל באופן פתוח ומלא, כך פחות נסבול ונהיה יותר מאושרים ונדיבים כלפי האחר.
- שכל מה שלמדנו ומזיק לנו, אפשר ללמוד מחדש ולשנות.
- ביחסי גומלין בין הגוף לנפש. לכן עבודה שתביא לשינוי עמיד לאורך זמן צריכה לשים דגש על הקשר בין העולם הפנימי לבין המצב הגופני, האמונות , המחשבות וההתנהגויות שלנו.
- שתרגילים מעשיים, חוויתיים ורגשיים וטכניקות התנהגותיות-קוגנטיביות מקדמות טיפול.
- שהדרך שבה אנו חווים את העולם מושפעת מאד מהמקום בו אנו ממקדים את תשומת ליבנו.
- כי האופן בו מתייחס האדם אל עצמו ואל סביבתו מעצב את מצבו.
- שאין קבלה גדולה יותר מהנתינה. מעורבות חברתית מטפחת רגשות חיוביים ואלה מעצימים אותנו ואת זולתינו.
- ששינוי הדרך בה אנו רואים את המציאות היא שלב חשוב ביצירת השינוי. כך נוכל לבצע בחירות שונות וליצור חיים מאושרים ומספקים יותר. לצד ההבנה שדפוסי התמודדות לקויים מקורם בעבר, אנחנו נשאף לשאוב גם את המיטב מן העבר, לעורר השראה בהווה כדי ליצור עתיד טוב ומאושר יותר.
- שסבל הינו חלק בלתי נפרד מהחיים, יש ללמוד לקבל את הסבל ההכרחי בחיינו ולדעת להמנע מזה המיותר. עליות וירידות בחיים קיימות ויתקיימו גם בעתיד, בידינו הבחירה כיצד להגיב ולהתמודד איתן.
- שיש ללמוד לא לפחד מהחרדה ואפילו לראות בה הזדמנות לצמיחה ושינוי.
- בחשיבות קיומו של דיאלוג בין הקולות הפנימיים בנפש האדם לשם השגת שיתוף פעולה.
- שאין פתרונות קסם. לכל אדם מתאים טיפול אישי ומודולרי המותאם ברגישות למצבו. אנו מבססים את הטיפול על ידע ממחקרים עדכניים ממדעי המח וההתנהגות, על רעיונות מן הבודהיזם ומהפסיכולוגיה הקוגניטיבית התנהגותית, על גישות שיקומיות הרואות את האדם כחלק ממכלול ומדגישות את פיתוח השייכות לצד העצמאות, על החשיבה הטיפולית האקזיסטנציאלית, על גישת הכוחות, ועל גישת הפסיכולוגיה החיובית.